EMS-Training: Effektiv und intensiv

Das Training mit EMS Geräten (Elektromagnetische Stimulation) der bekannten deutschen Firma MIHA bodytec zählt zu den effektivsten Trainingsmethoden überhaupt. Die Einsatzbereiche erstrecken sich von der Straffung über den Muskelaufbau bis hin zur Rehabilitationstherapie. In nur 20 Minuten absolvieren Sie eine Vielzahl von dynamisch-funktionalen Fitnessübungen. Dabei tragen Sie eine Funktionsweste sowie Po-, Bein- und Armbänder, die mit Elektroden versehen sind, wodurch Ihre komplette Muskulatur kontrahiert wird. Dieses entscheidende Moment macht die Übungen am EMS-Trainer um so viel intensiver und effektiver als alles, was Sie bisher kannten. Das EMS-Prinzip ist übrigens nicht neu: es wird schon seit Jahrzehnten in der Reha und der Sportmedizin eingesetzt. Zunehmend entdecken es aber auch immer mehr Menschen mit knappem Zeitbudget für sich.

Und so geht’s am effektivsten:

15 Anwendungen à 20 Minuten im Abstand von jeweils 3 bis 4 Tagen. Danach reicht es, zweimal im Monat zu trainieren.

Zur Krönung

… bieten wir Ihnen im Anschluss an Ihre Trainingseinheit eine tiefenwirksame Massage Ihrer Problemzonen mit dem LPG Cellular M6 an.